AS nehmen nicht vergessen

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    • Soweit ich weiß, sind der Magen und Darm gekoppelt. Heißt also wenn der Magen dem Darm nicht sagt, dass da gleich was kommt, ist dieser nicht vorbereitet und kann nur einen geringen Teil aufnehmen.
      Verdauung ist sehr energieaufwending, deswegen wird die ganze Maschinerie nur aktiviert, wenn wirklich etwas zum Verdauen vorhanden ist. Das wird allerdings durch den Magen erkannt.
      Wenn du die AS vorher einnimmst, kann es sein, dass der Magen/Darm nicht darauf eingestellt ist und daher viel nicht verwerten kann.

      Gruß,
      Marco